礦物質補充
40歲女性保健品推薦｜更年期前Omega-3、鈣、Q10怎麼補
40歲不是「老」的代名詞，而是「轉型」、「成熟」的開始，這不是衰老的開始，而是自然進程的轉折點，是一個更懂得愛自己、更懂得享受生活的年紀
骨質疏鬆就補鈣（calcium）？ 鈣怎麼挑？補充骨本從年輕做起
其實研究對於鈣到底能不能增加骨質密度一直有正反兩方的結果，因為影響因素非常多，像是人種、習慣飲食（可能影響食物在腸道的時間）、年紀性別（例如女性是否停經），另外針對身體不同部位的骨密度也有不同的研究結果