最後更新：2026/11/9
想找 iHerb 以外的國外保健食品網站，首先要先篩選掉能直接寄到台灣而且運費還要可以接受的，沒想到結果比想像中的少。這篇會依序整理：
- 哪些國外網站可以直送台灣
- 想買特定品牌，該怎麼找購買路徑
- 直送和集運怎麼選、跨國運費怎麼算
- 台灣的免稅額、數量限制和 EZ WAY
👉 如果比完還是覺得 iHerb 最划算，可以直接參考 iHerb 優惠碼與折扣整理，推薦碼記得輸入 PDQ369
本文目錄
iHerb 替代網站快速比較
| 網站／品牌 | 來源國 | 台灣怎麼買 | 運費怎麼算 | 適合誰 |
|---|---|---|---|---|
| Puritan’s Pride 普瑞登 | 美國 | 台灣官網直送，全繁中 | 依訂單總重量按磅計費，最低以 2 磅計 | 愛囤貨、買 1 送 1 與買 2 送 3 |
| Piping Rock | 美國 | 官網有繁中與新台幣標價，直送台灣 | 運費依訂單金額分級折扣，稅費另計 | 平價單品、愛比價 |
| Ozways | 澳洲 | 官網有繁中與新台幣標價，直送台灣 | 喜愛澳洲品牌 | |
| Myprotein | 英國 | 台灣官網，新台幣標價 | 官網設有免運門檻，結帳時確認 | 蛋白粉、運動營養 |
| Vitacost | 美國 | 國際訂單導向 iHerb | 同 iHerb | 其實就是 iHerb 體系 |
可以直送台灣的國外保健食品網站
Puritan’s Pride 普瑞登：台灣官網直送，囤貨最有感
Puritan’s Pride 是美國老牌保健食品品牌，台灣有獨立的官方網站，介面是繁體中文，商品由美國倉庫空運直送，頁面上直接寫明了”買一送一“、”買二送三“的多件優惠，最適合會一次買很多瓶的人，官方寫明訂單處理最長可到 14 個工作天，急著用的人請斟酌下單。
雖然多件組合的折扣很有感，但運費要注意兩點：
- 運費依訂單總重量按磅計算，最低以 2 磅計，而且贈品的重量也算進去。買 1 送 1 實際上是寄兩瓶的重量。
- 一次湊齊、少寄幾次，比一瓶一瓶分開買划算。
下單前還要知道這幾件事：
- 結帳時要填 EZ WAY 實名資料（姓名、證件類別、證號），必須和 EZ WAY App 上的資料一致。
- 同一商品最多 12 瓶，單筆訂單最多 36 瓶，超過可能被調整、拆單或取消。
- 。
Ozways：來自澳洲保健品，官方直送台灣
有點類似澳洲版的 iHerb，平台中多個保健食品品牌，商品統一由澳洲出貨，並且提供滿額免運費的活動。
Piping Rock：繁中官網、新台幣標價，促銷檔期多
Piping Rock 是美國保健食品品牌，官網常有限時折扣檔期基本上一波接一波，半價更是常有的事，看完Piping Rock後常會有”原來保健食品可以是這個價格“的吃驚。官網可切換繁體中文，商品以新台幣標價，加入購物車後會看到預計送達區間。
Piping Rock 的運費算法是依訂單金額分級折扣（個人經驗大約200~400元不等），金額越高、運費折得越多，最高可到免基本運費。不過若是以直送台灣來說，可要注意超過2000元的關稅。
👉 前往 Piping Rock 繁中官網｜Piping Rock 優惠碼與介紹
Myprotein：英國品牌，運動營養與基礎保健
Myprotein 是英國運動營養品牌，台灣官網以新台幣標價，官網標示英國製造。主力是乳清蛋白與運動營養，也有維他命與礦物質。
官網有免運門檻，也常有大型折扣檔期，比價時看折後每公斤或每份的價格。特別的是Myprotein有提供關稅補助，讓你訂單超過2000也不擔心。
👉 Myprotein 官網 ｜ Myprotein 優惠碼與介紹
Vitacost：現在是 iHerb 旗下
Vitacost 以前常被列為 iHerb 替代網站，但它現在已經被 iHerb 併購，正式成為 iHerb 旗下品牌，國際訂單也直接導向 iHerb。對台灣買家來說，它不再是另一條獨立的購買路徑。想買 Vitacost 上的品牌，直接去 iHerb 搜尋就好。
跨國購物怎麼算才不吃虧
免稅額與進口次數限制
台灣的低價免稅看的是「完稅價格」，也就是商品價格 + 國際運費，不是只看商品標價。
舉例：商品價格1800元、但運費要600元，等於完稅價格2400元，超過2000 的免稅門檻，所以運費高的網站，免稅額等於被吃掉一大塊。
此外同一人在同一半年度（1~6 月、7~12 月）適用低價免稅放行超過 6 次，第 7 次起就不再免稅。注意這個次數紀錄是所有海外進口訂單數，不是單一平台的訂單數，所以假設你買了日本樂天的商品、中國淘寶的商品，都是列入半年6次的計算中。
保健食品的數量限制
個人自用的錠狀、膠囊狀食品，每種最多 12 瓶、合計最多 36 瓶，且要是原包裝，也不能轉售。部分高劑量維他命或特殊成分，在台灣可能被歸類為藥品，要走不同的輸入規定。
EZ WAY 實名認證
既然是海外訂單，請務必設定好EZ WAY，收件人資料要和 EZ WAY 一致，沒完成可能延遲通關，甚至被退運。
直送運費太貴，那用集運呢
| 項目 | 直送台灣 | 集運（如 Buyandship） |
|---|---|---|
| 流程 | 在網站結帳，賣家直接寄台灣 | 先寄到海外倉庫，再申請轉運 |
| 運費 | 結帳時看得到，各網站各算各的 | 美國境內段加國際轉運費，部分另有倉儲、合箱費 |
| 多網站購物 | 各寄各的，運費各付 | 可合併成一箱 |
| 商品限制 | 賣家配送限制以及台灣進口規定 | 賣家限制加集運商禁運規定加台灣進口規定 |
| 稅費 | 另付 | 部分集運有條件包稅 |
| 適合 | 只買一家、金額不大(通常2000元內) | 想買多品牌，或網站不寄台灣 |
注意：不是所有商品都能轉運，保健食品記得先與客服聯繫確認清楚能不能收。下單前把商品名稱、成分、連結和數量給客服確認。另外，除了集運費不等於全部費用，還要確認有沒有合箱費、倉儲費和材積計費。
其他常見品牌
其他更多品牌包含美國的Thorne、Life Extension、Nordic Naturals、Pure Encapsulation、NOW Foods、Garden of Life、Jarrow Formulas、Solgar，以及來自澳洲的Blackmores、Swisse，雖然可以由各自的官網購買，但既然iHerb 目前可以正常配送，我會選擇直接在 iHerb 上購買，更為方便。
購買常見問題
Q：除了 iHerb，哪個國外保健食品網站最值得買？
每個人的需求不同，從來就沒有一個統一的答案是”哪一個平台的東西最值得買“
但若要比較直送台灣的話，運動補劑類可以選擇 Myprotein，原因是大品牌，又可以補貼關稅；其他類我盡量還是在iHerb上選購
Q：國外保健食品網站可以直接寄台灣嗎？
不一定。每個網站的國際配送政策不同。最準的做法是把商品加入購物車，輸入台灣地址，看結帳頁有沒有可選的配送方式和運費。
Q：保健食品可以用 Buyandship 集運嗎？
不一定。集運商會依商品種類與成分有自己的禁運規定，下單前先向客服確認，避免商品到了海外倉庫才發現不能轉運。
Q：海外買保健食品一定比較便宜嗎？
通常保健食品在海外與國內有著顯著價差，所以單就”商品價格”來說，通常比較便宜，但務必要考量到運費、集運費等額外費用。
六、結論：先算總價，再選網站
iHerb 以外的國外保健食品網站不少，但真正適合台灣買家的，是那些結帳前就能看到運費、台灣有明確購買路徑的。我比價時一定把運費、稅金和手續費算進去，因為運費會吃掉免稅額，不先算很容易買貴。
👉想看 iHerb 的實際折扣，可以參考 iHerb 優惠碼與折扣整理，推薦碼 PDQ369
延伸更多
➔ iHerb 關稅與委任書整理
➔ MyProtein好友分享優惠碼
➔ Ozways澳洲保健品直送攻略
➔ WEIDER威德保健食品加入會員折扣拿不完
📢如果這篇文章對你有幫助，歡迎留言告訴我，或分享給需要的朋友