腸胃消化

乳酸菌(lactic acid bacteria)其實只是益生菌(Probiotic)大家族中的一部分，但也不是所有的乳酸菌都可以被列入益生菌的範圍內

一般所謂的”消化不良”或是”胃食道逆流，真正的原因可能是胃酸不足，除了降低生活中可控制的變數外，另外有些補充品可以幫助增加胃酸，提升消化的品質