越來越多研究告訴我們吃太多糖對身體不好，漸漸的買東西開始看起營養成分表了，傳統糕餅一直以來都是表格控非常愛吃的東西(之一)，但是一看營養成分碳水化合物裡面的糖實在是不像話，就算是一般市售所謂的「減糖」、「低醣」或是「低碳」月餅，碳水化合物的比例還是高的嚇人！(可以知道一般”正常”的甜點糕餅中的「糖」份量有多可觀了吧！)。
為了吃！這次表格控特別選擇知名品牌–酮話的生酮月餅，月餅系列有六種口味，分別是白玉月餅、紅玉月餅、金玉月餅、黃玉月餅、翠玉月餅、黑玉月餅，但是只有小朋友才要選擇，我六種都要
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期間限定系列-生酮月餅 Keto Moon Cake
白玉月餅
白玉指的是裡面的奶酥餡，類似市售的綠豆椪這樣，這個口味我個人滿喜歡的！
紅玉月餅
紅玉茶葉揉和而成的內餡，口感類似烏豆沙餡，尾韻吃的出紅茶香味
金玉月餅
金玉是奶香鹹蛋黃內餡，甜鹹調和融洽，這應該是六種口味中我最喜歡的！
黃玉月餅
這款是咖哩內餡，一入口咖哩的味道就直球衝過來，不知道是猛烈的咖哩味給我的錯覺還是真的有一個很輕微的嗆辣味，但真的很不明顯就是了，整體偏太鹹了點，對我來說有點太直接的口味了＠＠
黑玉月餅
是傳統鹹蛋黃外面再包覆一層應該是奶油乳酪做的偽豆沙餡，這款也是甜鹹搭配中討喜的那種～
翠玉月餅
翠玉指的就是青蔥，這款是就是標準鹹款口味，豬油加青蔥的組合！整體吃起來很像台式蔥麵包
整體心得
飲食控制的過程中最令人討厭的就是很多季節性的東西都只能遠觀，平日還好，一到這些年節誘惑實在太多！還好現在很多生酮類的商品，雖然口味跟口感上無法做到 100％ 原本的東西那樣（我想這就是澱粉的價值吧XD)，但至少也有八九分相似了，也可以讓飲食控制的過程多點樂趣，融入一起過節的氣氛
表格控私心六種月餅口味比較：金玉 > 黑玉 > 翠玉 > 白玉 > 紅玉 > 黃玉 月餅
雖然表格控本身不是生酮飲食者，但因為如同前面說的，市售的低醣、低碳食品的營養素比例對我來說碳水化合物還是太高了，因此就選購主打生酮族群的甜點了，要注意的是這些生酮點心雖然在三大營養素中碳水化合物是低的，但是脂肪量是沒有降低的，因此如果有熱量控制需求的話還是要留意一下
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