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[讀書心得]好卡路里,壞卡路里 Good Calories, Bad Calories
所有卡路里(Calories)一視同仁?1卡路里等於1卡路里嗎?所有的卡路里中除了營養素之外,光是「碳水化合物」是否需要再被細分?
[讀書心得]史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體The Stanford Method for Ultimate Super Recovery
疲勞不只是肌肉上,更表現在精神上,除了運動後的肌肉酸痛,明明睡了一晚白天卻還是昏昏欲睡的情況相信大家一定不陌生
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children are future 很多事情我們可以從錯誤中學習,但小孩子的成長與教育卻只有一次機會,良好的學習習慣,是未來的良好根基喔!
[心得報告]財富的吸引力法則 Money, and the Law of Attraction
財富的吸引力法則 Money, and the Law of Attraction 遵循同一個概念,只是更Focus在財富的領域。整本書其實一樣是貫穿一個概念,你想什麼,你就吸引到什麼
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