電腦椅/董事長椅/機能椅-無靠背人體工學是真的有益健康還是智商稅?

電腦椅/董事長椅/機能椅怎麼挑?人體工學是真的有益健康還是智商稅?
電腦椅/董事長椅/機能椅怎麼挑?人體工學是真的有益健康還是智商稅?

好的椅子到底怎麼挑?之前我們提過買升降桌,有了桌子不能沒有椅子啊,但是椅子要怎麼挑?這個問題不比買床墊或是買沙發簡單耶!(而且更驚人的是辦公椅的價格跟床墊或沙發有的比!)

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從比較傳統的(豪華)辦公椅,到現在越來越多長相獨特的機能椅都有擁護者,所以到底是要越豪華支撐越多越舒適,最好是像躺在床上一樣讓你捨不得起來比較好?還是那種簡單到幾乎只有椅腳跟座墊的機能取向椅子比較好?
(這邊提到的機能椅搜尋了一下,主要有蛤蜊椅馬鞍椅redrock紅岩愛脊椅跪姿椅

傳統辦公椅/電腦椅(紅字) vs 機能椅(紫字)的辯論

椅子當然是要支撐越多越滿越好啊,想想一整天需要做在辦公室的時間那麼長,如果椅子不提供支撐,那就是你全身的骨頭跟肌肉在支撐,這麼長時間下來一定會酸痛啊

可是~現在椅子越來越大張,越來越多強調支撐,結果全身肌肉酸痛的人還是一樣多啊,說明椅子提供越多支撐只是乍看之下坐起來很舒服,但其實身體不是用屁股在坐,而是用脊椎在坐,身體承受很大的壓力,與其這樣,不如購買強調讓坐姿挺直的機能椅,對身體還比較好吧

但是現在研究告訴我們,身體跟腿成90度不是壓力最小的耶,壓力比較小的是大於110度的坐姿啊,也就是說身體往後靠才是對脊椎壓力小的,而且背後完全沒有支撐很容易就駝起來了啊

問題就是現在絕大多數都是這樣的椅子,但大家久坐後的不適沒有比較少見啊
你說的90度指的是一般無背靠的椅子吧(美容院、板凳或是吧台椅那種),不是我們這種機能椅,我們這類的椅子身體跟大腿的角度都是大於110的啊,而且我們這種椅子的設計就是會讓你無須用力便可以輕鬆坐直不駝背


你剛剛說到的問題是”久坐”,並不是我這樣設計的椅子不好,而是再怎麼好的椅子都不應該久坐吧

問題是椅子如果設計成讓大家都可以癱軟在上面的話,想要不久坐好像也難吧,所以如果椅子設計成讓人坐著的時候可以維持核心的用力,一種類似站姿的坐姿才是對身體比較好的吧

所以你這種椅子到底是站姿還是坐姿?然後你是說你的椅子坐起來不舒服所以會讓人無法久坐達到會起來走動所以比較健康嗎?

不是說要讓大家坐的不舒服吧,是要讓大家坐著的時候還是保有核心的作用,可以維持身體自然挺直,而且剛剛說的角度,我們這種機能椅能讓脊椎跟大腿的角度都是大於110以上的

如果這麼好,那為什麼,到醫院的骨科、復健科、脊椎刻那些理論上會更加重視脊椎健康的科別,醫生都還是坐傳統辦公椅呢

畢竟這樣的椅子比較高,除了椅子之外還需要搭配比較高的桌子(像是升降桌),如果不是在一個比較專屬自己的空間,這些條件應該很難達成啊!

以下為實際試坐記錄


蛤蜊椅、珍珠椅-脊椎相談所

去之前我很認真的比較了一下市面上馬鞍椅跟蛤蜊椅的外型,實在分不出到底有什麼具體的差異,於是到了現場我就開門見山的問了,答案是其實概念都一樣,硬要說什麼實質上的差異要說沒有也可以,反正椅子就是坐坐看,喜歡的話不管他叫什麼名字你都會買
蛤蜊椅跟珍珠椅的差異明顯的就是一個是兩瓣,一個是一體的,另外珍珠椅的椅面比較大,就是支撐住大腿的地方比較多,我自己坐起來是覺得有差異但沒有到很明顯,但是珍珠椅的前端凸起讓我在坐上去的過程中有東西扶覺得比較輕鬆(不然椅子會跑)

兩把椅子坐起來一坐下的時候都滿舒服的,不太費力就可以維持滿端正的姿勢,跟一般的電腦椅差異滿大的,不過好像在骨盆的角度上是會有點前傾嗎?坐一段時間後有一點下背部的擠壓感,然後有滿明顯需要大腿支撐的感覺;另外就是椅子調整高低的竿子有夠短,操作不易有點惱人

去之前同樣也看了一下google評論(台北),100多個評論全部五星想說真的假的,結果到現場試坐確實覺得整體服務跟介紹都很仔細,像表格控這種問題多到有點嘰歪他們都還是很有耐心的回答
在這邊也得到解答:這類椅子的設計在於骨盆的角度,骨盆角度是正的身體就會自然挺直,並不是說會使用到核心之類的(強調會使用到核心的應該是redrock紅岩愛脊椅,它也是這三款椅子中唯一強調”主動式坐姿”的,這就等到試坐redrock紅岩愛脊椅的時候再來說吧)
脊椎相談所試坐地點:台北/台中


SALLI芬蘭薩利馬鞍椅

如果說珍珠椅跟蛤蜊椅坐上去腳打開的寬度像是跨坐在機車上或是長板凳(小於或是頂多等於90度),那馬鞍椅就真的是一個像是騎馬的寬度(至少大於110度吧)


椅面的設計來說珍珠椅跟蛤蜊椅本身就帶有一些像前傾斜的角度,所以如果褲子是摩擦力比較小的布料會有點往下滑,馬鞍椅的椅面則是平的,髖關節與身體的角度是因為椅面大腿地方的設計,所以個人覺得馬鞍椅坐起來更輕鬆一些;坐起來坐骨跟胯下的感受又更明顯了一些,但對我來說是整體舒適的,比起珍珠椅跟蛤蜊椅我覺得坐起來更自然一點

現場兩張都是”微搖款”,不過其實不特別去搖還真是感覺不到,所以說要是”主動式”的話我覺得有點勉強,也會覺得如果購買的話應該選擇基本固定款就可以
芬蘭薩利試坐地點:台北(僅有總代理的地址在上班時間可以試坐,相對起來便利性最低)


redrock紅岩愛脊椅

說真的~這是三款椅子中我最無法理解的一張…
外觀看起來像一張普通的吧台椅,不同的是椅墊的設計是可以360度晃動的,可以想像在一張凳子上放平衡板坐在上面,另外就是椅面很小,大約只有到大腿一半吧,除此之外我其實找不太到這張椅子的特色?當座墊調整到比較低的時候(相對骨盆位置是跟坐一般椅子比較像,略後傾),基本上也無法”自然地”做挺

這張椅子在台灣多個城市都有配合物理治療所提供椅子試坐,試坐便利性高,但另一方面就是這些物理治療所到底知不知道這張椅子如何正確使用(或是說會如何介紹)?

我今天去的物理治療所,介紹的先生要我把座墊調到大腿跟髖成90度,我聽到這邊有點傻眼,這好像跟官網上一直說的使用方式不同啊?整個溝通過程中讓我有一種他可能根本沒有看過redrock的官網或是任何介紹的感覺
當我把座墊調整到最接近90度時,我無法自然挺直坐好;若我把座墊調高一點加大髖部角度時,大腿因為接觸面積太小感到不適(坐約15分鐘)
redrock紅岩愛脊椅試坐地點:多個縣市都有配合據點可試坐


真命天椅挑選-整體結論

1.沒有哪一種椅子絕對好或絕對不好-它就是工具,就像前面提到傳統造型的電腦椅也是很多人坐起來覺得舒服,重點是要挑到適合你的工具,所以不管買哪一種試坐真的很重要也很必要!畢竟同一張椅子每個人坐起來的感覺都不一樣,我的蜜糖可能是你的毒藥,我排在前面的考量對你來說可能一點都不重要

2.價格、品牌與專家迷思-說到價格購物網站上可以看到很便宜的馬鞍椅,大概salli買一張的價格便宜的可以買20張的那種便宜,但又回到你不能試坐,買回來不喜歡再怎樣便宜也只是個相對便宜的廢物(但這裡的便宜也是千把塊)。當然也可以說salli貴就貴在品牌啊,是!但也或許有很多細節是我們看不到的

3.以介紹的完整度來說,脊椎相談所畢竟是介紹自家的椅子,對產品的了解跟問題的回應上可以說掌握度很高;再來就是salli,雖然說算是馬鞍椅中前幾大的牌子,但在台灣只有代理,對商品有什麼問題的話只能透過代理這邊詢問;最後就是redrock,原因就是上面那樣不多說了

你有什麼挑選椅子的標準?或是可以推薦對身體(相對)有益的椅子嗎

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