骨本 鈣

其實研究對於鈣到底能不能增加骨質密度一直有正反兩方的結果，因為影響因素非常多，像是人種、習慣飲食（可能影響食物在腸道的時間）、年紀性別（例如女性是否停經），另外針對身體不同部位的骨密度也有不同的研究結果