ByeBye Fat-非洲芒果、藤黃果、甲殼素、兒茶素介紹 跟脂肪說再見

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想要脂肪消失的最大關鍵之一就是熱量赤字,而要達到熱量赤字不外乎兩種情況:
減少吸收或是增加消耗

螯合鋅(Zinc Chelate)種類說明-挑選最適合你的補充鋅

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鋅(Zinc)是人體中僅此於鐵的礦物質,尤其鋅參與的酶促反應/酶催化功能比任何其他礦物質都要多

薑黃(Turmeric)/薑黃素(Curcumin) 怎麼挑?

薑黃怎麼挑?薑黃(Turmeric) vs 薑黃素(Curcumin) 有什麼不一樣?

“薑黃素”Curcumin則是由”薑黃”Turmeric中萃取出來的萃取物,薑黃素在薑黃中的含量大約是3%上下

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葉黃素與玉米黃質(Lutein & Zeaxanthin) 市面常見品牌專利介紹比較

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葉黃素與玉米黃質都為類胡蘿蔔素的一員,市面上產品對於兩者的搭配大多採用美國國家衛生研究院大型臨床研究AREDS2 提供的”黃金比例”

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通常市面上的蝦青素/蝦紅素(astaxanthin)分為兩大類,一類單純為蝦青素,另一類則會搭配其他Omega如磷蝦油

白腎豆(white kidney bean)萃取-市面常見品牌比較

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硒(Selenium)怎麼吃?有機硒、無機硒?你需要補充硒嗎?

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magnesium (鎂)的不同形式被代謝並在體內具有不同的作用,造成這些不同的形式的原因在於鎂與「螯合物」的作用

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