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Selenium 硒 怎麼吃 簡單區分硒分成無機硒跟有機硒,再繼續粗略的分:無機硒 = 吃多有毒,有機硒 = 吃太多有毒
“薑黃素”Curcumin則是由”薑黃”Turmeric中萃取出來的萃取物,薑黃素在薑黃中的含量大約是3%上下
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