蝦青素/蝦紅素(astaxanthin)-市售常見品牌比較

通常市面上的蝦青素/蝦紅素(astaxanthin)分為兩大類,一類單純為蝦青素,另一類則會搭配其他Omega如磷蝦油

麥蘆卡蜂蜜 (Manuka honey) – 不同國際認證種類說明、挑選與介紹

麥蘆卡蜂蜜(Manuka honey)中的MGO 較一般蜂蜜高。 MGO愈高,抗菌功效越好

ByeBye Fat-非洲芒果、藤黃果、甲殼素、兒茶素介紹 跟脂肪說再見

想要脂肪消失的最大關鍵之一就是熱量赤字,而要達到熱量赤字不外乎兩種情況:
減少吸收或是增加消耗

螯合鋅(Zinc Chelate)種類說明-挑選最適合你的補充鋅

鋅(Zinc)是人體中僅此於鐵的礦物質,尤其鋅參與的酶促反應/酶催化功能比任何其他礦物質都要多

薑黃(Turmeric)/薑黃素(Curcumin) 怎麼挑?

“薑黃素”Curcumin則是由”薑黃”Turmeric中萃取出來的萃取物,薑黃素在薑黃中的含量大約是3%上下

白腎豆(white kidney bean)萃取-市面常見品牌比較

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硒(Selenium)怎麼吃?有機硒、無機硒?你需要補充硒嗎?

Selenium 硒 怎麼吃 簡單區分硒分成無機硒跟有機硒,再繼續粗略的分:無機硒 = 吃多有毒,有機硒 = 吃太多有毒

各種鎂(magnesium)-挑選你最適合的鎂保健食品,鎂螯合物功效解析

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