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iHerb 熱銷保健食品與百貨食品,ptt熱賣推薦必買心得 / iHerb Bestselling Products

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從一開始使用iHerb到現在大約四~五年左右的時間了,累積購買過的產品種類可以說是不少,其中有一些商品真的是一試超有感,一用成主顧,
像是ptt、dcard或是各大論壇中不難見到使用者分享在iHerb上選購商品的使用心得,表格控也針對自己使用過的部分商品分享一下~

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Q10(coenzyme Q10)

Q10一般常看到又寫做輔酶或是CoQ10(coenzyme Q10),存在所有生物的細胞中,在人體內是一種自然發生的輔酶,雖然說是人體自然就會產生的東西,但隨著年齡往上,體內合成的Q10卻是逐年減少,因此額外的補充變得重要


牛磺酸(Taurine)

牛磺酸也叫做2-氨基乙磺酸,牛磺酸是一種天然化合物,是帶有氨基的磺酸,其實人體可以自行合成牛磺酸,但合成的數量對於日常所需的消耗卻是無法滿足,還好牛磺酸也天然存在於食物中,尤其是在海鮮和肉類中均可取得。有趣的是我一開始查詢牛磺酸的資料並不是因為自己要吃,而是因為貓,查詢相關資料才知道牛磺酸對貓狗來說是非常重要的胺基酸胺基酸,但貓咪身體無法自行合成牛磺酸,因此很多飼主會買牛磺酸給家裡的毛小孩補充,後來才又發現原來很多能量飲料中也會添加牛磺酸,決定單獨攝取牛磺酸避免過多的糖分及咖啡因過量


維他命A(Vitamin A)

如果講到視力保健,大多數人第一想到的應該是葉黃素,其實除了葉黃素維生素A也可對維持於暗處的視力有一定幫助的,我會搭配葉黃素一起服用


赤藻糖醇(Erythritol)

赤藻糖醇也可以看到有人稱赤蘚醇,是常見的甜味劑替代品,生酮飲食、生酮甜點中很重要的角色,相對於甜葉菊/甜菊糖來說,吃起來跟一般糖的感覺最像,但要留意的是一般糖醇類的東西吃太多有些人會有拉肚子的情況,另外因為赤藻糖醇的甜度只有一般蔗糖的60~80%左右,所以用量上會比一般蔗糖多一些

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巴西堅果(Brazil Nuts)

在台灣好像比較少看到單獨在賣巴西堅果,頂多是在混和堅果裡面偶爾看到幾個,巴西堅果除了含有豐富油脂之外,也是的優良天然來源,熱愛堅果的我從來不會錯過這個商品

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Julian Bakery 格蘭諾拉麥片(Julian Bakery,Granola)

這款格蘭諾拉麥片強調符合低碳飲食標準,除了不添加任何糖類外,還有添加蛋白粉,加上有機堅果與椰子油等成分,提供充足熱量同時符合低碳水化合物的條件

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除了這些,當然還有買給家中長輩的補充品與營養食品,像是益生菌魚油Omega膠原蛋白等等,由於跟在台灣買價差實在太大,也成為我們定期在iHerb採購的項目了,別忘了在結帳前輸入iHerb推薦禮券碼【PDQ369】(iHerb reward code)享有最新優惠

另外也要留意半年六次的購買限制,以及每次不要超過2000元喔
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