關節保健5寶-玻尿酸、MSM、葡萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素功能大不同 Joint Supplements
關節保健品(joint supplements)可以說是熱門不退的保健項目，玻尿酸、MSM、葡萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素…常見的關節保養品就看這邊
保健補給
越失眠越焦慮？失眠保健品，助眠靠自己！Insomnia goes away
最簡單從字面解釋，對於入睡有困難的情況就是失眠(Insomnia)了，若是睡著後很容易醒，然後醒來後又無法重新入睡的情況，也是失眠的一種
熬夜保健食品推薦-Stay up Supplements
熬夜(Stay up)如果無法避免，那也盡可能減少熬夜的次數，同時記得補充因熬夜造成身體的消耗，奶薊/乳薊/水飛薊、α-硫辛酸、紅景天、谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸…介紹
乳製品中常見乳酸菌(lactic acid bacteria)/益生菌(Probiotic)介紹
乳酸菌(lactic acid bacteria)其實只是益生菌(Probiotic)大家族中的一部分，但也不是所有的乳酸菌都可以被列入益生菌的範圍內
Omega補充好重要 – Omega種類好多怎麼挑？除了魚油之外的Omega選擇
大家說的”補充Omega”指的通常是 Omega 3，ptt 推薦 Omega 3 來源
iHerb 收運費了！除了iHerb，你還有替代方案挑選，5大美國保健食品網站推薦介紹
想到國外保健食品還只有想到iHerb嗎？iHerb不能買怎麼辦？iHerb以外替代網站整理，Puritan’s Pride, LuckyVitamin, eVitamins, PipingRock, Vitacost介紹
蝦青素/蝦紅素(astaxanthin)-市售常見品牌比較
通常市面上的蝦青素/蝦紅素(astaxanthin)分為兩大類，一類單純為蝦青素，另一類則會搭配其他Omega如磷蝦油
麥蘆卡蜂蜜 (Manuka honey) – 不同國際認證種類說明、挑選與介紹
麥蘆卡蜂蜜(Manuka honey)中的MGO 較一般蜂蜜高。 MGO愈高，抗菌功效越好
ByeBye Fat-非洲芒果、藤黃果、甲殼素、兒茶素介紹 跟脂肪說再見
想要脂肪消失的最大關鍵之一就是熱量赤字，而要達到熱量赤字不外乎兩種情況：
減少吸收或是增加消耗
螯合鋅(Zinc Chelate)種類說明-挑選最適合你的補充鋅
鋅(Zinc)是人體中僅此於鐵的礦物質，尤其鋅參與的酶促反應/酶催化功能比任何其他礦物質都要多